健康を維持するために必要なことをお伝えするとともに、
ＴＶ番組等でもご活躍の紺野美沙子氏の朗読と音楽をお楽しみいただけます。

①　日時
　平成３１年　３月　２日（土）１３：００～１６：００（開場　１２：１５）

②　場所
　上尾市文化センター　大ホール
　　ＪＲ高崎線上尾駅　徒歩１５分

③　内容
　　－第１部－
　　シルバー人材センターで健康寿命をのばそう
　　　～栄養・体力・社会参加の３本の矢でフレイル対策～
　　講師：新開　省二氏（東京都健康長寿医療センター副所長・医学博士）

　　－第２部－
　　上尾市シルバー人材センターにおけるフレイル予防の取組（体操）

　　―第３部－
　　あなたが輝く言葉とメロディー
　　　～トークと朗読＋音楽の時間～
　　講師：紺野　美沙子氏（俳優）、中村由利子氏（作曲家・ピアニスト）

④　お申込み方法
　次のwebページからお申込みください。
　６０歳からのライフセミナー　申込み

　－－お問合せ先－－
　公益財団法人いきいき埼玉（埼玉県シルバー人材センター連合）
　〒３６２－０８１２　埼玉県伊奈町内宿台６－２６　埼玉県県民活動総合センター内
　☎　：０４８－７２８－７８４１　　Fax：０４８－７２８－２１３０
　Mail：syugyo@kenkatsu.or.jp

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